Chcete začít s příkrmy u vašeho dítěte, ale nevíte, jak na to? Předně, u dětí, které jsou kojené, můžete začít od šestého měsíce, ideálně se samozřejmě poraďte s pediatrem, ten zná zdravotní stav vašeho miminka úplně nejlépe. Když máte zelenou a můžete s příkrmy začít, pak přemýšlíte, jak na to? Co dětem připravit dobrého?
Vyzkoušejte dýni nebo brokolici
Jeden z prvních příkrmů může být pyré z brokolice nebo dýně. Záleží asi na tom, co zvolíte přímo vy, popřípadě, co doporučí dětská doktorka. Z dalších příkrmů můžete využívat pyré z brambor nebo také hráškové pyré. Dávejte minimálně dva dny stejný druh zeleniny, protože nikdy nevíte, zda se neobjeví alergie.
Jak na pyré?
Bude vám stačit přibližně jedna hrst zeleniny podle vašeho výběru, pořádně omytá. Očistěte, dejte do vody a vařte do úplného změknutí. Není nutno solit nebo jakkoliv dál dochucovat. Následně vezměte mixér a rozmixujte do jemného pyré.