Vedete si deník? Pokud ne, tak děláte velkou chybu. Pomůže vám totiž zlepšit nejen váš písemný projev, ale přinese i celou řadu dalších benefitů.
Možná vás k tomu „nutili“ na základce, nebo vás to samotné napadlo. Vést si deník je totiž skvělá věc nejen pokud se chcete vypsat. Přináší totiž celou řadu benefitů, které pak můžete využít během své spisovatelské dráhy, i v osobním životě.
Zlepšíte svůj projev
Uspět hned se svým prvním textem bývá poměrně obtížné. Vést si deník proto může být velice přínosné i ve chvíli, kdy se chcete zlepšovat v psaní. Databáze spisovatelů nebo žebříčky knih vám to sice neukážou, ale říká se, že spousta autorů slavných knih si deníky vedla. A pořád vede. Ze začátku jim totiž pomáhaly zlepšovat psaný projev, a nyní slouží k úplně jinému účelu. Využijte toho i vy.
Poslouží ke snadnému sledování postupu
Důvodů, proč si vést vlastní deník, je mnohem víc. Co kdybychom vám třeba řekli, že s jeho pomocí můžete mnohem snáz sledovat svůj dosavadní postup? Pokud se chcete zlepšovat, naučit se něco nového, může vám v tom deník výrazně pomoci. Stačí, když každý den na papír vylijete svoje myšlenky a pocity. Shrnete si svůj den, co se povedlo, co naopak ne. Jestliže to budete dělat pravidelně, můžete se za několik měsíců vrátit úplně na začátek a zjistit, jak moc jste se vlastně posunuli.
Snížíte stres a úzkost
Na první pohled to tak sice nemusí vypadat, zapisováním myšlenek si ovšem můžete velice efektivně vyčistit hlavu od dotěrných, ale především negativních myšlenek. Tato aktivita vám tak může pomoci ventilovat vaše aktuální problémy a dát vašemu mozku impulz, že se jimi nemusí zaobírat. Vytvořte si z této aktivity zvyk, a postupem času některé myšlenky úplně vymizí. Díky tomu se tak budete moct mnohem lépe soustředit nejen v práci, ale také v běžném životě. Pár desítek minut denně, které věnujete psaní, se vám tedy bohatě vyplatí.