Běžci patří mezi sportovce, kteří velice často zcela vynechávají suplementaci, protože se domnívají, že ji nepotřebují tolik, jako jiní druhy sportovců. Jenže v mnoha případech je to zcela naopak. Ačkoliv nejsou běžci silovými sportovci, kteří jsou vytížení v rámci silového tréninku, tak mají zcela jiná úskalí.
Největší problémy jsou spojeny s tím, že se běžci a vytrvalostní sportovce enormně potí. Pot je sice pro tělo velice důležitým mechanismem při fyzické zátěži, ale zároveň má nevýhodu v tom, že se společně s tím dostávají z těla velice důležité látky. A to je právě problém, který je spojený s běžnou běžeckou výživou.
Doplňování elektrolytů při zátěži
Jednou z nejdůležitějších věcí, které bychom měli jako běžci dělat, je doplňování důležitých látek a elektrolytů po celou dobu zátěže. To je specifické především v tom, že se nám tak podaří udržet pod kontrolou nervový systém, který se při delší zátěži nedokáže tak jednoduše přehřát. O to se mohou postarat QNT iontové nápoje, které dokáží při zátěži neustále držet nutnou úroveň vitamínů a elektrolytů v těle.
Neustále držte vitamíny v těle
Vitamíny jsou extrémně důležité pro celou řadu funkcí v lidském těle. Spousta nezkušených atletů jim například nedává zdaleka takovou váhu, jako v případě hlavních makroživin, ačkoliv tyto mikroživiny představují pro tělo nepostradatelnou součást. Vitamíny a stopové prvky totiž stojí za kvalitním trávením, regenerací, zpevněním kostí, kvalitou vlasů, vousů a celou řadou dalších součástí lidského organismu. Ze stravy přitom většinou nezískáme tolik, co jinak vypotíme aktivním sportem. QNT vitamíny jsou tak možností, jak udržet hladinu všech vitamínů stále stabilní.
Pomozte svalům s regenerací
Mezi procesy regenerace po silovém a vytrvalostním výkonu jsou ohromné rozdíly. Především je to dáno tím, že zatím co svalový výkon svaly potrhá, tak vytrvalostní je zase zaplavuje „laktátem“, odborně kyselinou mléčnou. Nakopnutí regenerace za pomoci QNT BCAA 8500 napomůže tomu, abyste dokázali laktát velice rychle ze svalů dostat ven. Díky tomu tak dokážete zabránit přetažení svalů v obtížném tréninkovém plánu.